Dieser köstliche, selbstgemachte Dattelaufstrich aus unseren superweichen Bawalini-Datteln passt perfekt zu einem wunderbaren Frühstück. Ein süßer, energiegeladener Start in den Tag!   Ergibt 1 Glas / 10 Minuten Zubereitungszeit / 10 Minuten Kochzeit   Zutaten: 200 g Haselnüsse 100 g Bawalini-Datteln 100 g Schokolade

  Zutaten: 200 g Datteln deiner Wahl, z.B. Palmyra Sampler N5 100 g Aroniabeeren 150 g Nüsse 100 g Mandeln, gemahlen 50 g Dinkelmehl 150 g Apfelmark 1 Msp Kardamom 1 Msp Ingwer ½ TL Zimt 1 TL Öl   Zubereitung: Den Backofen auf 180

Ergibt 12 Stück Zutaten: Boden 150 g Haferflocken 100 g Mandeln 1 TL Carob 1/2 TL Vanillemark 90 g Sukari Cooking-Datteln 50 g Kokosnussöl 50-75 ml Wasser Süßkartoffel-Creme 350 g Süßkartoffeln 90 g Sukari Cooking-Datteln 30 g Vanilleproteinpulver oder Mandelmehl 150 ml Kokosmilch 1 EL

Wer hat gesagt, dass Süßes nicht auch gesund sein kann? Hier haben wir für euch ein Rezept für köstliche, vegane Trüffel ohne Gluten und ohne raffinierten Zucker, nur mit unseren Sukari Cooking-Datteln. Sie sind aussen knusprig und innen zartschmelzend weich und haben einen unwiderstehlichen Karamellgeschmack.

  Hast du bereits unsere neuen Astaka-Datteln probiert? Diese feinen, saftigen Datteln haben uns gleich zu einem neuen, unglaublich leckeren Rezept inspiriert: Apfelcupcakes mit einer Creme aus Astaka-Datteln. Dank diesen süßen Köstlichkeiten braucht die Ganache gar keinen zusätzlichen Zucker mehr. Die saftigen Cupcakes sind zum

  Ein köstliches Rezept für vegane Schokoladenwürfel mit unserem Dattelzucker. Ein leichter und feiner Leckerbissen!   Zutaten: 200 g Weißmehl 40 g Kakaopulver 1 TL Backpulver 1 Prise Salz 150 g Dattelzucker 250 g Wasser 50 g Öl 1 EL heller Essig Für die Ganache: 90 g vegane Schokolade 40 g Kokoscreme

Wir finden, dass an einem kalten Wintertag nichts so wunderbar wärmt wie eine heiße Schokolade.   Für dieses Rezept haben wir statt raffiniertem Zucker unseren Dattelzucker verwendet. Dies gibt der heißen Schokolade ein ganz besonderes Aroma und eine herrliche, karamellartige Note.   Für 2 Personen

Eine neue Interpretation des großen Klassikers – die kleinen Leckerbissen passen perfekt zu Kaffee oder Tee und versüßen eine enstpannende Pause. Financiers sind kleine, zartschmelzende Häppchen, denen man einfach nicht widerstehen kann. Und auch nicht muss, denn in unserem Rezept haben wir den Zucker durch

  Nichts riecht so unglaublich gut wie frisch gebackene Schokoladenkekse! Zum Jahresende haben wir für euch ein Rezept, für das wir nur Dattelzucker verwenden und somit gar keinen raffinierten Zucker brauchen. Zutaten: 200 g Schokolade deiner Wahl 40 g Butter 2 Eier 70 g Dattelzucker ½ Packung Backpulver

  Dieses leckere Winterrezept wird normalerweise mit einer Honig-Zucker-Mischung gemacht. Wir haben den Haushaltszucker mit unserem Dattelzucker ersetzt, um einen aromatischeren und ausgeglicheneren Geschmack zu erhalten. Zutaten: 100 g Dattelzucker 200 g Honig 1 dl Creme deiner Wahl 10 g Butter deiner Wahl 1 Päckchen

  Pfannkuchen zum Frühstück oder zum Brunch sind immer ein voller Erfolg. Wir haben das traditionelle Rezept etwas abgeändert und statt raffiniertem Zucker unseren Dattelzucker verwendet, was das Rezept nährstoffreicher macht. Die Pfannkuchen schmecken köstlich mit etwas Dattelsirup, mit frischen Früchten oder mit Nüssen oder Mandeln.

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Açai-Bowls sind super gesund und liegen voll im Trend. Sie werden aus frischen Zutaten zubereitet und du kannst sie mit einem Topping deiner Wahl dekorieren, wie zum Beispiel mit Granola, Streusel, Trockenfrüchten oder Samen. Viele Bowls enthalten Honig oder andere süße Sirups. Unser ist vegan,

Ein köstliches, saisonales Rezept für Pflaumensorbet. Schmeckt ausgezeichnet an einem warmen Sommertag. Rezept für 6 Personen / 15 Minuten Zubereitungszeit Zutaten: 500g reife Pflaumen 1/2 Zitrone 6-8 EL Dattelzucker (je nach Belieben) Zubereitung: Zitrone ausdrücken. Pflaumen waschen und halbieren. Alle Zutaten in einen Mixer geben

Ein saisonales Rezpet mit frischen Aprikosen. Leicht und laktosefrei. Rezept für 4 Portionen Zutaten: 500g Aprikosen 200g Sukari-Datteln Cooking 50g Haferflocken 50g gemahlene Haselnüsse 50g Mandelsplitter 1 Joghurt deiner Wahl Zubereitung: Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Die Aprikosen waschen und in 6 Stücke schneiden.

  Ein erfrischender Milchshake mit frischen saisonalen Erdbeeren und unseren süßen Sukari-Datteln. Eine perfekte Kombination für heiße Sommertage! 2 Gläser / 10 Minuten Zubereitungszeit Zutaten: 700g Erdbeeren 1 Handvoll Sukari cooking 1 Glas pflanzliche Milch deiner Wahl 1 Glas Eiswürfel Zubereitung: Alle Zutaten in einen

Ein einfaches Rezept für einen köstlichen und nur mit Dattelpaste gesüßten Schokoladenkuchen Zutaten: 250g Dattelpaste 3 Eier 50g Kokosöl 150g Mehl 1/2 Beutel Hefe 1 Prise Salz 50g Kakaopulver 150ml Milch deiner Wahl Zubereitung: Ofen auf 180 °C vorheizen. Die Eier in die Küchenmaschine geben

Unsere Sukari-Datteln “Sukari Cooking” sind ideal zum Backen. Sie sind klein und sehr weich und saftig. Hier haben wir für euch ein Rezept für rohe Kekse ohne zusätzlichen Zucker. Es ist ganz einfach zubereitet und gluten- und milchfrei. Für 2 Personen / Zubereitungszeit 20 Minuten

Dieses erfrischende Getränk ist randvoll mit Vitaminen und ist mit nur drei Zutaten ganz einfach und schnell zubereitet! Für 2 Gläser / Zubereitungszeit 10 Minuten Zutaten: 2 Gläser pflanzliche Milch deiner Wahl 1 kleine Scheibe Ingwer 10 Datteln Sukari cooking 1/2 Glas Eiswürfel Zubereitung: Alle Zutanten

Dieser Dattel-Shake ist ganz einfach und schnell zubereitet. Alles, was du brauchst, sind vier Zutaten und ein Mixer. Zutaten: 8 Datteln Sukari cooking 1 Glas pflanzliche Milch 1 EL Kakaopulver 1 EL Haferflocken Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis die Mischung ganz

Kannst du schon den unwiderstehlichen Duft von frisch gebackenen Muffins riechen? Diese Muffins sind mit Zimt gewürzt und mit unseren köstlichen Datteln gesüßt. Die Dattel-Apfel-Muffins sind einfach zubereitet und ein voller Erfolg!   Rezept für 15 Muffins Zubereitungszeit: 15 Minuten / Backzeit: 20 Minuten  

Ganz einfach und schnell zubereitet! Die Datteln werden mit einer köstlichen Kokos-Hafer-Paste gefüllt, in Schokolade getaucht und mit Kokosnuss garniert. Rezept für 12 gefüllte Datteln   Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten: 10-15 Sukari-Datteln 3 EL Dattelpaste 2 EL Kokosraspel 2 EL Haferflocken 1 Handvoll Schokowürfel (deiner

Zutaten: 2 EL Chia-Samen 200ml Mandelmilch 2 EL Honig 30g Haferflocken 40g Joghurt 50g Blaubeeren 1 TL Mandelbutter 100g Safawi-Datteln Zubereitung: Die Chia-Samen mit 50ml Mandelmilch mischen. 15 ruhen lassen und nur gelegentlich umrühren. Einen Esslöffel Honig dazugeben. Joghurt und Blaubeeren im Mixer mixen. Einige

Ob als Dessert oder als Snack – dieser Fruchtkompott schmeckt immer perfekt! Ergibt 4 kleine Schalen / Zubereitungszeit 10 Minuten / Kochzeit 15 Minuten Zutaten: 4 Äpfel 1 Rhabarberstange 1 Vanillestängel Datteln deiner Wahl Zubereitung: Die Früchte waschen und schälen. Den Vanillestängel aufschneiden und die

Zutaten: 1 ¼ Tasse Sukari-Datteln, entsteint 1 Tasse gemahlene Pekannüsse + 30 ganze Pekannüsse 1 Tasse gemahlene Mandeln 3 Eier ¼ Tasse Kokosöl, geschmolzen 1 TL Vanilleextrakt 1 TL Backpulver 1 Prise Salz Zubereitung: Den Ofen auf 155° C vorheizen und eine Springform von 15

Zutaten für 18-20 Kekse: 1 Tasse Sukari-Datteln, entsteint 1 ½ Tassen Mandeln ½ Tasse Haferflocken 1 TL Vanilleextrakt ½ TL Meersalz 1/3 Tasse dunkle Schokoladenchips, geschmolzen Zubereitung: Alle Zutaten (außer der Schokolade) in einer Küchenmaschine mischen, bis ein dicker, klebriger Teig entsteht. Der Teig sollte

Eine einfache und leckere Vorspeise. Unser Tipp: Verwende verschiedene Dattelsorten, um dieses Entree zu einem kulinarischen Erlebnis zu machen. Ergibt 4 bis 6 Portionen Zutaten: Frischer Ziegenkäse 2 EL Olivenöl Topping deiner Wahl (Schnittlauch, Peperoni / Paprika, Pistazien, Kerne, Beeren, usw.) Sukari– und Segai-Datteln (oder

Ein Rezept, das uns auf Reisen nimmt. Ergibt 2 Portionen Zutaten: 1 kleine Tasse rote Linsen 1 kleine Tasse Basmatireis 1 Zwiebel 2 kleine Kartoffeln 1 Karotte 1 Handvoll Spinat 200 ml Kokosmilch 1 EL Tomatenmark 1 EL Dattelsirup 1 TL Kurkuma 1 TL Curry

Das klassische Zitronentörtchen neu erfunden. Gluten- und Laktosefrei. Ergibt ca. 12 Törtchen von 6 cm Durchmesser. Zutaten: Für den Boden 200g entsteinte Sukari-Datteln 200g glutenfreie Haferflocken 2 EL geschmolzenes Kokosöl Für die Zitronencreme 120g Zitronensaft + Schale einer Zitrone 140g Zucker 140g Eigelb 200g laktosefreie

Ein unwiderstehlich guter Kokos-Dattelkuchen mit einer leicht karamellisierten Kruste und Schokoglasur. Zutaten: 90g Kokosraspeln 170g Dattelpaste 180ml Kokosmilch 150g Kokosöl (bei Raumtemperatur) 4 Eier 1 Prise Salz 150g Mehl 50g gemahlene Mandeln ½ Beutel Backpulver 100g Schokolade deiner Wahl Zubereitung: Den Ofen auf 180 °C

Dieses gesunde Desert schließt ein gutes Essen wunderbar ab. Ergibt 4 Portionen / Zubereitungszeit 20 Minuten 4 große Äpfel 3 EL Dattelsirup 1 Prise Salz 1 EL Saft entstanden beim Kochen der Äpfel 1 Handvoll Dattel-Granola Die Äpfel dämpfen, bis sie al dente sind. Den dabei entstandenen

Ein unglaublich cremiger und belebender Smoothie ohne Zuckerzusatz und mit nur 3 Zutaten! Der perfekte Start in deinen Tag! 2 Portionen / Zubereitungszeit 5 Minuten 4 Orangen 2 Zitronen 60g Sukari-DattelnOrangen und Zitronen auspressen und den Saft in den Mixer geben. Die entsteinten Sukari-Datteln dazugeben. Alles

Ein leckeres, gesundes Frühstück ist der beste Start in den Tag! Dieses Rezept ist vegan und schnell zubereitet. Für 2 Schalen: 40g Mandeln, über Nacht eingeweicht 200ml Kokosmilch 1 TL Vanillepulver 30g entsteinte Sukari-Datteln 8 EL Haferbrei 4 EL Chiasamen Die Mandeln schälen und unter kaltem

Eine süß-saure Sauce, zubereitet mit unserem Dattelsirup. Schmeckt ausgezeichnet zu Tofu. 2 Portionen / Zubereitungszeit 15 Minuten 1 Zwiebel 2 Prisen Salz 2 EL Apfelessig 3 EL Orangensaft 1 EL Tomatenmark 1 Knoblauchzehe 2 EL Dattelsirup 1 EL Balsamico Tofu deiner Wahl 1/2 Peperoni In

Zutaten für 1,5 Gläser –  2 Tasse Sukari-Datteln, entsteint –  1 Tasse Kokosmilch –  1 TL Vanilleextrakt –  1/2 TL Salz Die Datteln in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Danach die Datteln zusammen mit den anderen Zutaten

  Es ist Zeit für Kekse! Dieses Rezept ohne Zuckerzusatz ist ganz einfach. Auch die Kinder werden diese Kekse lieben! 15 Stücke / Zubereitungszeit 35 Minuten 100g Butter (Raumtemperatur) 120g entsteinte Sukari-Datteln 100g Mehl 50g Cashewnüsse 20g Pecannüsse 20g Mandeln 20g Kokosraspel 1 TL Backpulver 50g

Bist du ein Fan von Energiekugeln? Dann ist dieses leckere Rezept für rohe, vegane und glutenfreie Energiekugeln etwas für dich! Rezept für ca. 20 Kugeln  Zutaten: 250g Sukari-Datteln 1 EL Kokosöl 2 EL roher Kakao 2 EL Mandeln 30g Pistazien (für das Topping) 30g rohe Kakaonibs

  Bist du auch ein großer Granola-Fan? Dann musst du dieses super leckere Rezept unbedingt ausprobieren! Zutaten: 500g Getreideflocken deiner Wahl 300g Sukari-Datteln 100g ganze Mandeln 1 Vanilleschote, ausgekratzt 80g Kürbiskerne 2 TL Leinsamen 50g Kokosöl Zubereitung: Den Ofen auf 70° C vorheizen. Die Sukari-Datteln vierteln.

Ein Rezept von: GreenEat – Cloe Zutaten: Kekse 1 Tasse Weizenmehl 1/4 Tasse Vollkornmehl 1/4 Tasse Haselnusspulver 3 EL Zucker (ich habe weißen Zucker und Rohrzucker gemischt) 2.5 EL festes Kokosöl Ca. 15 EL pflanzliche Milch 1/2 TL Zimt ¼ TL Vanilleextrakt Dattelcaramelfüllung 10 weiche,

Zutaten: Brownies 2 Tassen rohe Walnüsse 2 Tassen rohe Pecannüsse 2 Tassen Sukari-Datteln “soft cooking”, entsteint und gehackt 1/2 Tasse Kakaopulver 2 EL Kakaonibs 2 TL purer Vanilleextrakt 2 TL unraffiniertes Kokosöl, flüssig 1/4 TL Salz Matchaglasur 3/4 Tasse Cashewnüsse, 6 Stunden eingeweicht 1 EL rohe